Jean-Jacques Roubaty
Hypnose Ericksonienne
Que vous souhaitiez arrêter de fumer,
ne plus avoir peur de prendre l’avion,
cesser de procrastiner, vous débarrasser d’une douleur chronique…
Je me tiens à votre disposition.
L’hypnose en toute sécurité
Depuis les travaux de Milton Erickson l’hypnose thérapeutique ne consiste plus à prendre le contrôle du sujet et lui apprendre les bonnes façons de vivre sa vie. L’hypnose est devenue une pratique respectueuse de l’individu et de ses spécificités. En état d’hypnose, le client garde le contrôle de la situation et reste capable d’accepter, de refuser ou de modifier le cours de la séance.
Grâce à l’évolution des technologies médicales (IRM, Scanner, etc.), les recherches dans le domaine des neurosciences ont permis de démontrer que l’hypnose peut être à la fois efficace et respectueuse. Des spécialistes de l’étude du cerveau ont pu observer l’activité neurologique d’une personne qui se trouvait dans l’état hypnotique et ainsi démontrer que l’hypnose n’a rien de magique, que son efficacité est avérée et observable.
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Jean-Jacques Roubaty
Hypnothérapeute
Après une carrière dans le monde culturel de plusieurs années entre Paris, New-York et La Chaux-de-Fonds, je propose aujourd’hui mes services en qualité d’hypnothérapeute depuis 2019.
J’ai été formé à l’hypnose Ericksonienne à l’Institut d’hypnose Thérapeutique par Denis Jaccard.
Je suis fasciné depuis toujours par les capacités humaines, mais aussi par nos difficultés à les mettre en oeuvre. Grâce à l’hypnose j’ai pu découvrir qu’il est souvent possible de changer ce qui semble immuable.
Nos comportements ne sont pas toujours le reflet de ce que nous sommes réellement et il nous paraît souvent impossible de nous départir de nos habitudes, de nos peurs de nos humeurs…
Or, il n’en est rien.
Nous avons tous en nous des ressources insoupçonnées.
C’est en utilisant les techniques de l’Hypnose que je vous propose de prendre connaissance et finalement utiliser vos potentiels méconnus.
Je vous aiderai de mon mieux à atteindre vos objectifs
Consultations
Forfait
- Pour une séance d’environ 1h30
- Déplacement à domicile possible
Voici une liste des demandes qui peuvent être traitées à l’aide de l’hypnose:
Plusieurs des troubles cités ci-dessous sont de véritables pathologies relevant de la médecine. Il est essentiel, et je n’insisterai jamais assez, qu’une maladie soit suivie par un médecin. Seul un médecin a la compétence de traiter un patient.
L’hypnose ne peut en aucun cas se substituer ou s’opposer à un diagnostique ou à un traitement médical. L’hypnose peut, dans certain cas et en accord et collaboration avec le médecin, venir compléter et soutenir une thérapie en cours. En revanche, d’autres troubles cités ne nécessitent pas de suivi médical. Toute séance est précédée d’un questionnement qui me permettra de déterminer si la séance peut avoir lieu sans avis médical.
Perte d’estime de soi
Il est nécessaire d’avoir une bonne opinion de soi et considérer que notre vie et nos actions ont un sens et une utilité. Nos expériences de vie, parfois depuis la toute petite enfance, des blessures profondes, le manque de reconnaissance, la mise à l’écart, peuvent nous faire douter de la légitimité de nos valeurs et de nos croyances.
Troubles du sommeil
Trop d’émotions, trop d’angoisses, passées ou à venir, occupent nos pensées alors que l’on souhaite seulement dormir sans se réveiller plusieurs fois durant la nuit.
Stress post-traumatique
Une personne qui souffre du syndrome de stress post-traumatique a vécu une situation durant laquelle l’intégrité physique ou psychique de son entourage ou d’elle-même s’est trouvée menacée ou atteinte. Il en résulte une peur intense, un sentiment d’impuissance ou un sentiment d’horreur.
Dépression
Selon l’OMS, la dépression sera, en 2020, la deuxième cause de souffrance après les troubles cardio-vasculaires. Outre la personne touchée, la dépression altère aussi la vie de son entourage. Les symptômes sont multiples : humeur triste ou irritable, diminution du plaisir ou de l’intérêt pour toutes activités, modification du poids, troubles du sommeil…
Deuil
Un processus en plusieurs étapes intervient lors d’une perte importante. Evidemment ce processus est engendré lorsqu’un proche disparait, mais pas seulement. Ce processus peut aussi être déclenché par d’autres formes de pertes : Divorce, séparation, perte d’emploi, déménagement, perte d’une illusion, départ d’un enfant… Il arrive que l’on reste « bloqué » sur une des étapes, ce qui nous empêche d’atteindre la dernière étape qui nous permettra de «se souvenir et continuer en même temps.»
Douleurs
Qu’il s’agisse d’une douleur ponctuelle (situation d’urgence) ou d’une douleur chronique, l’hypnose est un moyen efficace d’en diminuer la perception, voir de la faire disparaître.
Mais une douleur est un signal d’alarme indiquant un problème ou un dysfonctionnement, ce qui implique un diagnostic et un suivi médical.
Perte de confiance en soi
Fait référence au comportement et à la capacité mettre en pratique ses connaissances. Il arrive parfois que nous perdions cette capacité.
Habitudes néfastes
Se ronger les ongles, systématiquement oublier ses clefs, boire un coup à chaque fois qu’on rentre à la maison, se resservir trois fois à table ou négliger certains gestes d’hygiène… Voici quelques habitudes qui semblent ancrées à tout jamais en nous.
Dépendances
On peut les considérer comme une forme particulière des habitudes néfastes. On pense évidemment au tabagisme, mais il y a aussi la dépendance au sucre, au sexe, au jeu et même au sport. Il existe autant de dépendances que l’imagination le permet.
Phobies
Les phobies sont une forme particulière et incontrôlable de peur. Pour simplifier, c’est comme si tout raisonnement logique était court-circuité lorsque la personne est en présence d’un élément déclencheur. Dans certains cas, il suffit même de l’évoquer pour que le sujet perde tout contrôle. La peur des araignées et autres insectes, la peur du vide, la peur de prendre l’avion, la claustrophobie, l’agoraphobie…
Troubles sexuels
Passé les premiers mois ou les premières années de passion, le temps peut émousser les relations de couple. La sensation de sécurité et l’habitude peuvent endormir le désir et mettre la relation en péril. Cela peut même aller jusqu’à rendre les rapports douloureux.
Peurs et angoisses
Derrière la plupart des incapacités au changement se cache bien souvent une peur ou une angoisse. Les peurs sont nécessaires à notre survie, sans elles nous prendrions des risques bien trop dangereux. Mais il arrive qu’elles soient injustifiées et nous empêchent de nous réaliser. Peur d’un voyage, d’un examen, de faire un enfant, de prendre la responsabilité d’une équipe ou de créer son entreprise…
Stress
Face aux obstacles, aux urgences ou aux comportements exigeants et agressifs des autres, il arrive que l’on passe de l’agacement à la panique en passant par la colère. Le stress peut nous rendre totalement incapable de réaliser les tâches les plus simples.
Troubles du comportements
Il y a bien sûr beaucoup de troubles du comportement pour lesquels l’hypnose s’avère efficace. Lhyperphagie, l’anorexie, la boulimie, mais aussi des comportements sociaux comme l’agressivité, l’isolement ou l’arrogance par exemple.
Burn-out
Notre société nous demande d’être en constante évolution, nous sommes soumis, dans la sphère privée et professionnelle, à des pressions qui ne nous laissent peu de possibilités de nous ressourcer et de nous reposer.
L’hypnose peut être utilisée de façon préventive en nous permettant de nous détendre en profondeur. Elle peut aussi être bénéfique en complément d’un traitement médical et pour prévenir une rechute.
Manifestations psychosomatiques
C’est un des domaines dans lequel l’hypnose se montre un complément de thérapie ou une alternative particulièrement efficace. Du psoriasis à la fibromyalgie en passant par les allergies et les migraines, l’activation de nos ressources « cachées » peut nous aider à en diminuer significativement les effets.
Amélioration des performances
Pour atteindre certains objectifs, personnels, professionnels, sportifs, il est souvent nécessaire de mobiliser des aptitudes qui semblent nous faire défaut. On se sait capable de les atteindre mais on ne sait pas comment s’y prendre et quelles qualités mettre en oeuvre, si tant est qu’elles existent en nous. Certains bloquages nous paraissent invincibles : je n’ai pas la bosse des maths, je suis maladroit depuis tout petit, incapable de me concentrer plus de 5 minutes, les langues c’est pas mon truc… Toutefois, il reste évident qu’aucun objectif ne sera atteint sans travail et répétition. L’hypnose n’a rien à voir avec la magie ou les miracles.
Contact
Jean-Jacques Roubaty
Rue Fritz-Courvoisier 17
1er étage gauche
2300 La Chaux-de-Fonds
+41 79 218 05 51
jjroubaty@hypnose-jjr.ch
Il m’est également possible de
me rendre à domicile.
